健康咨询描述: 请问怎么样吃海带最有营养?样吃营养我做的第一道都在费水里煮两分钟,这样可以吗?会影响营养吗? 投诉 其他类似问题
回复区![]() 你好,分钟海带你那样做是样吃营养可以的。海带当中,海带主要是最有做的煮两碘和钠比较高。如果有高血压的第道都费患者尽量少吃一点。膳食中应做到食物多样,水里营养才会全面均衡。分钟 |